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高尔夫肘的快速缓解—医用肌贴

--Kintape技术应用实例

· Kintape技术理论应用

高尔夫球肘也称肱骨内上髁炎或屈肌总腱损伤。为旋前屈肌群肌腱起始部过度疲劳而引起的损伤。疼痛由肘的内上髁引起,并随着腕部屈曲及前臂旋转而加重。与网球肘的发病机理类似,因常见于高尔夫球运动员、学生、矿工,故俗称高尔夫球肘、学生肘、矿工肘。。。

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高尔夫球肘的成因虽然与打高尔夫球运动有关,但事实上,不论参与任何运动或从事任何职业的人,都有机会患上高尔夫球肘。

成因

一、前臂肌肉力度不足应付其日常所需。

二、手肘的软组织受到重复性的轻微创伤。

三、过度使用手腕或前臂的肌肉,以致劳损。

四、手腕或手肘的软组织柔韧性不足,以致扭伤。

五、缺乏运动,使组织容易劳损及退化。

先兆

一、手肘内会有压痛点。

二、手内侧可能呈现肿胀、发热和疼痛。逐渐加剧,甚至影响睡眠。

三、当手指、手腕或前臂用力时(例如:手握重物),手肘内侧或前臂会感到痛楚。

使用医用肌贴可以快速缓解高尔夫肘的疼痛,医用肌贴作为一种非菌类炎症(慢性病)的新型治疗方式,由于其简单易用无风险的特点,可以预见,将会是未来居家健康治疗的主要方式之一。

第一贴:10厘米X型贴

贴法:X贴中间未分开的地方撕开隔离纸,轻贴于疼痛点上,四个支条沿着小手臂的方向向四个方向拉开。

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第二贴:25厘米的I型贴

贴法:I型贴一头2-3厘米的部分撕开隔离纸,轻贴于手腕附近,自下向上向手肘方向贴合,中间过疼痛点的地方稍微拉开一些。

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第三贴:10厘米的I型贴

贴法:I型贴的中间撕开隔离纸,中间全部拉开贴于疼痛点上,两边不拉伸包裹手臂。

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